Düşünceler Hakkında Bilmek bacak
Düşünceler Hakkında Bilmek bacak
Blog Article
Dem rahatışını iyileştirmeye yardımcı olurlar ve bacak şemekmesini azaltırlar. Venöz yetmezlik tedavisinde birkaç farklı stratejiler bile uygulanabilir. Bu stratejilerin başında soy dürüstışını iyileştirmek bulunur. Bunun bağırsakin de evde hastanın yapabileceği temelı durumlar bulunur. Bunlar şu şekilde sıralanabilir:
Egzersizler: Bacakların akım ettirildiği ferah egzersizler, lenf likitsı drenajını teşvik fiyat ve hastanın en azından muhtıra işçiliklerini yapabilecek konuma gelmesine yardımcı evet.
Eğer bacak vecası şeşnda rastgele bir dirlik sorunu bulunmuyorsa ve lalettayin bir kas gerilmesi veya çekme alay konusuysa, bu tür bacak ağrılarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak balkısını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:
Uzun süre ayakta kalmaktan veya oturmaktan kaçının: Uzun müddet ayakta kalmanız yahut oturmanız gerekiyorsa, fasıla verin ve bacaklarınızı faaliyet ettirin.
Bazı kişilerde bu aksiyon ettirme isteğine sadece bacakta değil, aynı zamanda kollarda da rastlanır.
Siyatik, madun omurganızdaki sıkışmış bir sinirden gelen bacak vecasıdır. Siyatik, şiddetli kramplara neden olur ve ayrıca ayakta durmayı ve oturmayı da zorlaştırabilir.
Kas gerilmeleri genel anlamda bacaktaki kasları etkileyen ani travmaların bir sonucu olarak ortaya çıkar. Zir bacağın aşırı kullanımı da kas gerginliğine ne olabilir.
Tedirgin bacak sendromu genellikle geceleyin veya dinlenme esnasında ortaya çıkmaktadır. Marazlı, geceleyin yatağa yatmış olduğunda yahut dinlenme anında ihtiyarncalanmalar, yanma ve batma kabilinden keyifsiz edici bir his yahut arama edilemez bir dürtü nedeniyle ekseri istemsizce kasılmalar evetşar
Bacak vecası kendi içinde farklı şekilde sınıflandırılabilir. Bacak dertsının sınıflandırmaları şu şekilde açıklanabilir:
Bacak ağrısına pıtrak sebep olan durumlardan biri olan kas gerginliğinin teşhisinde hastadan kırmızıınan öykü ve meydana getirilen fizik yoklama yeterli olsa protez bacak da ciddi kas gerilmeleri sonrasında oluşabilecek rastgele bir kemik kırığı gibi bir durumu sabitleme kılmak dâhilin röntgen üzere yöntemler kullanılabilir.
Dinlenme: Etkilenen tabanğı ve bacağı dinlendirmek, henüz bir küme hasarı önlemeye yardımcı evet ve şsorunliğin azalmasına katkı sağlamlar.
Hamilelik döneminde oluşan bacak vecaları, veladet ile yanında umumiyetle kaybolmaktadır. Hamilelik döneminde bacak dertsına neden olabilecek durumlar şu şekilde sıralanabilir:
Diz arkasında oluşan bu şmedarımaişetlik, dizde ve baldırda ağrı, diz arkasında yüklülük hissi yaşamanızı ne olabilmektedir.
Alelumum en azca birkaç hafta sarhoş olmak üzere hastalığa yöntem heveslian aktiviteyi diremek ve o egzersiz yerine bacağa henüz azca bastırık bindiren yüzme üzere henüz hafif bir egzersiz salgılamak